DOTT.SSA SILVIA PALA
NUTRIZIONISTA
+39 340 5685950​
​Via Mayer, 17 - LIVORNO
pala.silvia@virgilio.it
Prestazioni e servizi
Alimentarsi in maniera corretta ed equilibrata per raggiungere e mantenere nel tempo uno stato di benessere e salute

Programmi dietetici personalizzati per: sovrappeso, obesità , ipertensione, patologie metaboliche (diabete, ipercolesterolemia etc.), intolleranze alimentari, celiachia.

Benché l’organismo dell’adulto abbia cessato di crescere e svilupparsi, il fabbisogno nutrizionale resta elevato, e gli effetti salutari di una dieta a base di alimenti di origine vegetale assumono particolare importanza.

Riabilitazione nutrizionale in presenza di disturbi del comportamento alimentare (anoressia e bulimia).
Schemi dietetici per donne in gravidanza e allattamento.

Con l’avanzare dell’età , il fabbisogno di calorie in molti casi diminuisce a causa di una riduzione dell’attività metabolica e dello stile di vita sedentario. Al contrario aumenta il fabbisogno di vitamine e minerali
Diete specifiche per attività fisica e sport.

Per raggiungere il peso forma e ritrovare benessere e salute occorre:
• imparare ad alimentarsi in modo corretto ed equilibrato.
• capire e prevenire i disagi emozionali legati al rapporto con il cibo.
• controllare i comportamenti compulsivi.
• diventare consapevoli di cosa e quanto si mangia e soprattutto
perché correggere alcune abitudini alimentari sbagliate.